ATK-Selbstverteidigung
                 
direkt und effektiv

 

22. Juli Braungurt Prüfung Marcus

Es war mal wieder heiß im Dojo. Heute war es aber nicht nur das Wetter, auch Marcus und sein Partner Mike waren heiß auf die lang ersehnte Prüfung.

Braungurt - der höchste Schülergrad, fast ein kleiner Dan. Marcus, hoch kon-zentriert, traf auf einen perfekten Partner.  ATK-SV, Judo, Karate, JiuJitsu, Stock- und Messertechniken wurden perfekt gezeigt. Auch der obligatorische Bruchtest wurde gekonnt erledigt.

Nach knapp einer Stunde war es dann geschafft. Herzlichen Glückwunsch und weiter so.

01. Juli Grüngurtprüfung Dana

Auch kapp 30 Grad Celsius konnten Dana Klein nicht bremsen. Mit Ihrer Partnerin Iris Kappler zeigte sie keine Schwächen und überzeugte die Prüfer mit einer klasse Prüfung in Theorie und Praxis. Auch der Bruchtest stellte keine Probleme für sie dar.

So wurde Ihr dann der Grüngurt von den überzeugten Prüfern über-reicht. Weiter so.

06. Mai JiuJitsu Training mit Andreas Unterthiner

Am Montag war es wieder soweit: Sondertraining mit Andreas, Großmeister im Sambo und JiuJitsu! Diesmal stand nicht Sambo, sondern JiuJitsu auf dem Programm, speziell Hebeltechniken.

Es war wieder eine Freude mit Ihm und seinen Partnern zu trainieren. Geduldig und präzise zeigte er uns die Feinheiten der Hebeltechniken. So waren sich dann alle Teilnehmer am Ende einig: Es hat Spaß gemacht und wir haben viel gelernt.

Vielen Dank an Andreas und sein Team!

Einen kleinen Film hierzu gibt es auf youtube ;-)



März Selbstverteidigungskurse für Lehrkräfte

IKR Leinfelden

Insgesamt 3 mal trafen sich unsere Trainer mit den Lehrern. Die Themen und Aufgaben waren vielfältig. Wie verhalte ich mich bei Belästigung, wie trete ich sicher auf? Was kann ich tun wenn ich körperlich angegriffen werde, im Stand und am Boden? Alle Teilnehmer waren voll bei der Sache und am Ende haben alle etwas dazugelernt.

Hier gibt es viele Bilder




IKG Leinfelden

Dass es an einem Pädagogischen Tag nicht unbedingt ruhig zugehen muss, zeigten die 12 Teilnehmer an unserer Selbstverteidiungseinheit eindrucks-voll.  Laute Stimmen und auch Gelächter drangen durch die Aula des IKG, denn nach einem kurzen Aufwärmen ging es zu Sache: Pöbeln, Fassen, und Würgen. Die Zeit verging wie im Fluge und am Ende waren sich alle einig, es war lehrreich, spannend und wie man sieht: Es hat Spaß gemacht.




16./17. März  back to the roots

Wenn die Sportler aus Wien, Berlin, Baiersbronn, Augsburg, München, Ulm, Wolfschlugen und Leinfelden alljährlich zusammenkommen, ist es wieder soweit: back to the roots. Zum 13. mal in Folge führte unser Fachwart Andreas Schopper den Lehrgang erfolgreich durch. Vieles war bekannt und einiges neu. So waren dann am Ende alle zufrieden.


18. Februar Boxen

Jab, Punch, Gerade - Thorsten war in seinem Element und zeigte und die Viel-fältigkeit dieser Sportart. Wie jede Sportart erfordet auch das Boxen ein hartes Training. Zum Schluss folgte ein kleines Sparring und das zeigte uns sehr einfach - nie mit einem Boxer anlegen.







 

 







28. Januar  Messertechniken mit OJ

Alle Jahre wieder zeigt uns OJ, was mit dem Messer nicht ohne Verletzungen funktioniert. Es war wieder lehrreich und verschaffte uns neue, bisher nicht bedachte Eindrücke.